Fitness Journal – Dein Begleiter für Bewegung, Ernährung & Fortschritt

Deine Ziele. Deine Fortschritte. Dein Weg.

Mit diesem Fitness Journal kannst du deine persönlichen Ziele festhalten, deine Fortschritte dokumentieren und deine täglichen Gewohnheiten bewusst im Blick behalten.

Ob Bewegung, Mahlzeiten, Schlaf oder kleine persönliche Erfolge – das Journal bietet dir einen übersichtlichen Rahmen, um deinen Weg festzuhalten und immer wieder zu sehen, was du bereits erreicht hast.

Die undatierten Seiten machen das Journal flexibel nutzbar. Du bestimmst selbst, wann du startest und wie du es in deinen Alltag integrierst. 

Details:

• 160 undatierte Seiten

• Platz für persönliche Zielsetzungen

• monatliche Ganzkörper-Challenges

• tägliche Protokolle für Übungen & Aktivitäten

• Mahlzeitenplanung

• Wochenübersichten zur Fortschrittskontrolle

• Platz für Notizen

• Wildleder-Hardcover

• Goldfolienprägung

• abwischbarer Einband

• Format: ca. 156 × 200 mm

• Papier: 100 g

• 80 Blatt

Ein schöner Begleiter für alle, die ihre persönlichen Ziele bewusster verfolgen und ihre Fortschritte festhalten möchten.